Kategorier
Blog

Ord at leve efter

Det føles efterhånden som et andet liv – en fjern drøm. Det er længe siden, dengang jeg var en stor dreng på næsten 100 kg. Jeg røg smøger og drak for meget. Udover mit skyggeliv med alkohol levede jeg et liv sat på pause.

Fra vi er helt små, får vi fortalt, hvornår og hvad vi skal gøre. Det fortsætter videre gennem skoletiden og ens efteruddannelse. Selv i voksenlivet har andre forventninger og mål, som vi skal leve op til. Så er der behov for, at vi stopper op og tænker selv?

Kategorier
Blog

Hvorfor jeg ikke længere har nytårsforsæt, og hvad jeg gør i stedet.

Det er højsæson for livsstilsændringer som vægttab, rygestop og grøntsags-spisning. Jeg ved det, for jeg har selv deltaget i ræset flere gange. Men ifølge Albert Einstein er det vanvid at gentage den samme handling og forvente et nyt resultat. Så efter fem år med forskellige tilgange til mine nytårsforsæt, er jeg kommet frem til, at det bare ikke fungerer for mig.

Jeg er ikke god til benhårde regler og forbud, jeg mister, som så mange andre, lynhurtigt fokus og motivationen til at nå mine mål. Derudover har jeg det som Jokeren i The Dark Knight med de mål, jeg når “…You know what I am? I’m a dog chasing cars. I wouldn’t know what to do with one if I caught it!…”. Fedt, jeg har nu læst 20 bøger og nået mit mål, hvad så nu? Jeg har tabt ti kilo, hvad så nu?

Kategorier
Blog

Hvad jeg spiser, og hvordan jeg undgår hamsterhjulet

“Så, nu er vi klar.” sagde jeg. Jeg havde åbnet vinduerne i køkkenet og stuen. Emhætten var tændt og skruet helt op. Ovnen var tændt. Det begyndte at ryge fra grillpanden. Den marinerede bøf havde stuetemperatur. Min veninde kiggede spændt og nysgerrigt med fra sidelinien, da jeg lagde bøffen på panden. Snart var lejligheden fyldt med røg og os, og vi hostede om kap med hovedet hængende ud af vinduet. Jeg er stadig i tvivl, om jeg har forstået, hvordan man bruger en grillpande.

Kostvaner, rigtig mad og religion

Kostvaner minder om religioner, der findes ikke kun én sandhed. Alle har dannet sig sin egen kost-religion med råd og regler, og det er virkelig fedt! Det giver os nemlig mulighed for at høre hinandens erfaringer. Vi kan blive inspireret af hinandens gøren i køkkenet, hvilket muligvis kan hjælpe til at nå vores personlige mål.

Kategorier
Blog

Godnat og sov godt – Jagten på den bedste søvn

Soundtracket til The Hateful Eight lyder roligt fra højtalerne og fjerner stilheden i lejligheden. Fyrfadslysenes hypnotiserende dans hjælper til den hyggelige stemning. I sofaen flyder jeg i en kreativ stilling med Daniele Bolellis nye bog Not Afraid i hænderne. Jeg har allerede nu længe været i gang med at forberede mig på en god nats søvn.