Kategorier
Blog

Frihed gennem disciplin – Pas på din indre unge

Med frihed kommer ansvar. Og jo mere frihed du har og vil have i dit liv, desto større bliver dit ansvar for at bruge den klogt. Du kan bruge din frihed på netflixmarathoner. Det kalder jeg for et liv sat på stand-by.

Du kan også bruge den samme frihed på at leve et liv med mere mening. Denne type frihed kræver dog en vis disciplin. For når man bruger sin frihed på at arbejde på de ting, man finder vigtigt, vil man opleve det, Steven Pressfield kalder modstand (Shout-out til Steven Pressfield og hans fantastiske bog The War of Art).

Du kender godt modstanden. Det er den, som laver de dårlige undskyldninger, der kommer ud af det blå. Den er tvivlen på, at man er god nok. Den fjerner lysten og energien til at udføre vigtigt arbejde. Den er fristelsen til at springe over, hvor gærdet er lavest. Modstanden er den indre stemme, du skal overvinde for at blive den bedste udgave af dig selv.

Kategorier
Blog

Pas på junk!

Du er måske ikke klar over det, men du er omringet af junk. Det hiver og trækker i din opmærksomhed. Det giver dig følelser af behov, du ikke har brug for, og som måske endda er skadeligt for dig. Junken gør sit bedste for at fordumme dig og dine venner i forsøget på at holde jeres opmærksomhed i bare lidt længere tid.

Junk kommer i mange former og størrelser. Alle kender til junkfood men hvad med: nyheder, information, underholdning, sladder og bevægelse? Bare tænk på realityserier, click-bait nyheder, bro-science, bagtalelse eller en dårlig kropsholdning. Selv ens egne tanker kan være junk, vi siger ting til os selv, som vi aldrig ville sige til andre.